Increasing Positive Thoughts in Adolescents Through Relaxation Therapy Using Body Sensors
Peningkatan Pikiran Positif Pada Remaja Melalui Terapi Relaksasi Dengan Menggunakan Sensor Tubuh
-
(1) * Lola Yolanda
Universitas Aisyiyah Yogyakarta
Indonesia
(2) Sitty Rachmiaty Universitas Aisyiyah Yogyakarta
Indonesia
(3) Zeldi Hidayah Universitas Aisyiyah Yogyakarta
Indonesia
(*) Corresponding Author
Abstract
In adolescents, the influence of technology can have a positive or negative impact. Problems caused by teenagers then need an effort so that they can be handled properly. One of them is to increase positive thoughts. To get positive thoughts can be done with one of the body sensor relaxation techniques. This study aims to analyze whether the increase in positive thoughts can be done with relaxation therapy using body sensors. The method that will be used is a qualitative method with data collection through observation and interviews with 3 subjects. Subjects are teenagers who lack positive thinking. The results obtained are the subject feels fresher body and shows a smile. But the effectiveness of therapy depends on the condition of each subject and requires further therapy to get a clear effect.
References
Afdhal. (2014). Hubungan Religiusitas dengan Berpikir Positif pada Remaja Akhir (Studi Pada Mahasiswa Aktivis Dakwah Kampus UIN SUSKA RIAU). (Doctoral dissertation, Universitas Islam Negeri Suska Riau).
Akbar, Moh. Syaifi. (2019). Pengaruh Blue Color Breathing Therapy Terhadap Penurunan Tingkat Stres pada Mahasiswa Prodi Ilmu Keperawatan Fikes Universitas Muhammadiyah Malang. (Doctoral Dissertation, Universitas Muhammadiyah Malang).
Adiningrum, P. K. T. (2019). Kenakalan Remaja Dampak dari Perkembangan Iptek. Diunduh 27 Juni 2021 dari https://doi.org/oai:ojs.karya-ilmiah.um.ac.id:article/78345
Diananda, A. (2019). Psikologi remaja dan permasalahannya. ISTIGHNA: Jurnal Pendidikan dan Pemikiran Islam, 1(1), 116-133. DOI: https://doi.org/10.33853/istighna.v1i1.20
Emma, Purwitasari. (2019). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Intensitas Nyeri Tusukan Jarum Spinal Anestesi di RSUD Kabupaten Temanggung. (Doctoral Dissertation, Poltekkes Kemenkes Yogyakarta.
Indratmoko, J. A. (2017). Pengaruh Globalisasi Terhadap Kenakalan Remaja Di Desa Sidomukti Kecamatan Mayang Kabupaten Jember. Citizenship Jurnal Pancasila dan Kewarganegaraan, 5(2), 121-133. DOI: https://doi.org/10.25273/citizenship.v5i2.1646
Munawaroh, Siti. (2017). Penerapan Teknik Relaksasi Untuk Mengatasi Kecemasan Siswa dalam Menghadapi Imtihan Baca Tulis Al-Qur’an di TPQ Al-Falah Ngening Batangan Pati Tahun Pelajaran 2016/2017. (Doctoral Dissertation, STAIN Kudus).
Putri, D. R. E. (2017). Pelatihan Berpikir Positif Terhadap Konsep Diri Remaja yang Tinggal di Panti Asuhan. Psikologika, 22(1). DOI: https://doi.org/10.20885/psikologika.vol22.iss1.art5
Padmasari, S. I. (2021). Remaja Terlibat Prostitusi Online di Sulsel Meningkat Selama Pandemi Covid-19. Diunduh 27 Juni 2021 dari https://www.merdeka.com/peristiwa/remaja-terlibat-prostitusi-online-di-sulsel-meningkat-selama-pandemi-covid-19.html
Sari, A. D. K., & Subandi, S. (2009). Pelatihan teknik relaksasi untuk menurunkan kecemasan pada primary caregiver penderita kanker payudara. Gadjah Mada Journal of Professional Psychology (GamaJPP), 1(3), 173-192.
Wibawa, L. (2010). Pelatihan Berpikir Positif Bagi Remaja Putus Sekolah. Diklus, 14(1).
Wirawan, Jerome. (2020). Penuturan remaja yang mencoba bunuh diri saat SMP: “Stigma kurang iman salah besar. Mereka tidak tahu betapa orang itu sudah berjuang”. Diunduh 27 Juni 2021 dari https://www.bbc.com/indonesia/majalah-51470180.
Copyright (c) 2022 Lola Yolanda, Sitty Rachmiaty, Zeldi Hidayah
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
